폭염주의보 #폭염경보 #2025년여름 #온열질환 #더위 #여름1 폭염 대비 국민행동요령과 일상 속 실천 팁 2025 폭염 대비 국민행동요령과 일상 실천 수칙2025년 여름, 기상청은 사상 최고 수준의 폭염이 예상된다고 발표했습니다. 기온이 35℃ 이상 오르는 날이 연속될 경우 건강에 치명적인 온열질환 위험이 높아지기 때문에 사전 대비가 무엇보다 중요합니다. 정부는 매년 여름 폭염 국민행동요령을 안내하고 있으며, 이번 글에서는 이를 바탕으로 실생활에서 바로 실천 가능한 팁을 정리해드립니다. 1. 실외 활동 시 행동요령한낮(12~17시)에는 외출 자제: 햇볕이 가장 강한 시간에는 야외 활동을 피하세요.헐렁하고 밝은 옷 착용: 통풍이 잘되고 열 흡수를 줄이는 옷을 선택하세요.모자, 양산, 선글라스 필수: 자외선과 직사광선 차단에 도움됩니다.물 자주 마시기: 갈증을 느끼지 않아도 20~30분마다 한 모금씩 물을 섭취.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
